À propos de Silvana

Après des études universitaire en Géoécologie (Bac+ 5) je me suis peu à peu orienté vers le bien-être. Je suis aujourd’hui thérapeute psycho-corporelle, masseuse et professeur de Kundaliniyoga et j’ai une approche globale et holistique de la santé.  J’utilise des outillents qui travail sur les 3 plans principaux (corps, âme, esprit) de l’être humain. Un meilleur équilibre s’instaure quand on prend en considération chaque partie et dans leurs interactions.

C’est ce que j’ai fait moi même comme expérience tout au long de ma vie en quête du bonheur.

J’ai grandi dans une dictature communiste en Allemagne de l’est les neuf premières années de ma vie. En tant que jeune adulte ce qui m’animait était découvrir d’autres pays à travers le voyage.

À 24 ans, lors de mes recherches scientifiques en Amazonie, je me suis sentie profondément affectée par la destruction massive des forêts tropicales et j’aurais aimé sauver le monde.

J’ai eu la chance de faire un voyage chamanique et initiatique dans la forêt amazonienne et je découvre le désir d’explorer mon monde intérieur. Une nouvelle quête de vie commence, celles de la découverte de Moi.

Pour mieux connaître mon corps, j’expérimente les pratiques corporelles ancestrales de l’Inde.  Je m’engage sur le chemin du Kundalini Yoga et en deviens professeur.

„ Je ressens un ajustement de mon corps physique et je commence à mieux le connaitre et surtout je développe plus de sensibilité. Je découvre la dimension de mon âme à travers mon corps et je vis des moments de joie et d’extase intenses.

Mais je me rends compte aussi « Qu’il faut racler les fonds des casseroles, sortir les poubelles…  Bref, il y a du gros nettoyage à faire pour se libérer du passé. »

Toujours dans l’exploration du corps, le Yoga m’amène vers la médecine indienne : l’Ayurvéda. Celle-ci utilise les massages et les cures intensives de détox ainsi qu’une alimentation adaptée à la nature de chacun pour maintenir la santé. Curieuse de cette approche du corps en relation avec les éléments et ayant mon expérience initiatique toujours en mémoire je me forme en Ayurvéda.

Le massage me fait prendre conscience du fait que le toucher est une nécessité vitale.  Je découvre mon corps autrement et réalise que je suis tendue de partout et que cette forme de contact physique est réparatrice et régénérante.

„ Le massage à l’huile chaude devient une qualité de vie essentielle qui me permet de me sentir encore plus en confiance et à l’écoute de mon corps et me connecte à l’amour et l’harmonie qui est en moi à travers une détente intégrale. « 

Mais la vie suit son cours et les challenges de la parentalité secouent mon système nerveux, me poussent dans mes limites et m’obligent à me confronter davantage à mes fondations psychique.

Quand il est temps de faire la paix

Malgré toutes mes pratiques de bien-être (Yoga, méditation, alimentation, massage…) et ma bonne volonté, les moments de bonheur ne sont encore que ponctuels et vite étouffés par la vie quotidienne et par mes veilles habitudes réactives (mécontentement, rage, énervement envers les autres).

Je me sens souvent surmenée, dépassée par les multiples demandes, épuisée de faire pour les autres et fatiguée des conflits.

J’ai la sensation que quelque chose ne tourne pas rond dans mon histoire et j’en ai marre de m’entendre râler et déverser ma colère sur mon entourage.

La sonnette d’alarme résonne en moi quand je réalise que « je suis une cocotte-minute sur le point d’exploser. »

Heureusement, la vie m’oriente vers la psychothérapie corporelle et vers les méthodes qui permettent de retrouver son leadership. Il devient nécessaire que j’explore d’autres espaces de mon être, le monde de la psyché. Je m’engage davantage dans le développement personnel.

J’apprends à vivre mes émotions au lieu de les refouler, à faire de ma colère mon alliée. Je réalise que j’ai des besoins qui hurlent à l’intérieur. J’apprends à les écouter, les exprimer et à m’en occuper. J’identifie mes limites. Je deviens consciente que moi aussi j’ai souffert. Je découvre ma vulnérabilité et je prends soin de mes blessures psychiques. Je sens que je fais un vrai travail de réconciliation avec moi qui me demande du courage et de la patience, mais j’ai la certitude que ça paie.

Je reprends les rames de ma barque et c’est tellement bon. J’ouvre la soupape avec bienveillance et la sérénité s’installe comme un flot continu. Je ressens de plus en plus l’amour que j’ai pour moi et il se répand autour de moi.

Je me sens à ma place, en harmonie avec moi-même, même si le monde environnant n’est pas ce que j’aimerais qu’il soit. Ça ne m’affecte plus, je vis ce que j’ai à vivre et ce qui est bon pour moi.

J’ai enfin retrouvé ma joie et elle m’habite tous les jours. Je suis heureuse !!!

Les pratiques du Yoga et du massage seuls, sans le travail psycho-corporel me procuraient que des sensations éphémères de joie et d’extase.

Grâce au travail psycho-corporel du bonheur constant et durable s’instaure et me procure des sensations de stabilité, de sérénité et d’ancrage.

Ce témoignage fait écho en toi ? Tu as la sensation qu’une partie de toi étouffe dans un mal-être profond, même si tu as réussi à t’accommoder de ta vie ? Tu as peut-être déjà expérimenté tout un panel de pratiques de bien-être qui ne te nourrissent que ponctuellement ?

Peut-être que tu sens qu’il est temps pour toi de faire la part des choses, de trier le vrai du faux et de faire la paix en toi ?

Je serais ravie de  t’accompagner sur ce chemin.

Je mets mes expériences personnelles et mes formations en Psychologie Fonctionnelle, Kundalini Yoga et Ayurvéda au service de cela.  Tu pourras ainsi mettre fin à la souffrance et au déchirement intérieur et découvrir les nouveaux horizons d’une vie plus épanouie.

Je t’invite à en faire l’expérience.

Prends-rendez-vous !!!