Prendre son bien en urgence au lieu de prendre son mal en patience
Yoga Ales, c'est:
1/ des cours de yoga collectifs en extérieur par jour de beau temps et en intérieur par jours moins souriants
2/ Des cours de yoga individuelles, post et prénatal, en présentiel ou à distance
3/ des weekend ressourcement pour se faire du bien sur 2 jours avec un peu de yoga, un peu d’immersion nature, un peu de méditation, un peu de connaissances de Soi et beaucoup de plaisir à découvrir
4/ Des massages bien-être ayurvédique absolument délicieux
5/ Des consultation en naturopathie indienne - l'ayurvéda
Yoga
cours collectifs, individuels, post et prénatal
Nous allons prendre le contre-pied de ce qui se fait ou ce qui se pratique en Yoga à Alès.
Je souhaite vous proposer un duo absolument fascinant : c’est le couple yoga nature. Pouvoir se ressourcer en pratiquant le yoga en extérieur dans de magnifiques endroits, vous permettra de vous offrir des moments magiques.
Et c’est ce type de moment qui vous feront sortir de votre vie pour mieux y retourner, plus légers, plus centrés, nourris et peut-être je l’espère pour vous, plus heureux.
weekends ressourcement
2 jours pour se faire du bien
sortir de son quotidien pour mieux y retourner
Un zeste de Yoga, un trait d’immersion nature, un soupçon de méditation active, quelques centimètres de connaissance de soi: agitez tout, régalez vous et consommez sans modération, vous êtes bienvenues!
Le stress de la vie quotidienne et le surmenage vous épuisent?
Vous sentez le besoin urgent d’instaurer des pauses bien-être dans votre vie ?
Massage - bien être - ayurvedique
Mon corps mon temple
Le massage bien-être à l’huile chaude…un délice
Rien de meilleur que se faire chouchouter à travers un massage ayurvédique absolument délicieux!
Sentir l’huile chaude s’étaler sur la peau, être envahi de sensations intenses, redécouvrir son corps et s’abandonner en toute sécurité, sentir ses muscles se délasser grâce à un toucher puissant, doux et enveloppant.
Vous en sortirez profondément relaxé et régénéré, empli d’un sentiment d’amour et à coup sûr avec un grand sourire !
Osez vous faire du bien et faites vous ce cadeau en me contactant:
Silvana 06.84.61.26.24
Naturopathie indienne (Ayurvéda)
L’alimentation qui soigne
Le système digestif est aussi appelé le deuxième cerveau doté d’une intelligence à part. C’est notre système de défense immunitaire. Son bon fonctionnement et son équilibre dépendent de la façon dont nous nous alimentons. Si celle-ci est en harmonie avec notre nature individuelle nous restons en bonne santé.
Vous souhaitez soulager des troubles digestifs et autres gênes récurrentes ?
Vous cherchez à entretenir votre forme avec les bons choix nutritionnels?
Découvrez comment rester en équilibre et comment se soigner avec l’alimentation.
L’ Ayurvéda nous enseigne cette sagesse millénaire.
Séance de 90 min 60 €
(en présentiel à Alès ou St. Jean du Gard ou en ligne)
Témoignages clients:
J’ai passé une après-midi en compagnie de Silvana pour un cours particulier de kundalini yoga et un massage ayurvedique.
Nous avons commencé par un kriya fluide et très agréable.
Suivi du merveilleux massage tout en bienveillance.
Le tout dans un très beau lieu .
Merci pour ce moment.
J’ai hâte de revenir.
V.
Ce fût pour moi une excellente expérience, j ai ressentie après notre séance une légèreté et une complète décontraction.
Très bon expérience. S.
Première séance de massage ayurvédique à l’huile chaude avec Silvana . Je souffre de problèmes de dos sciatique et douleurs lombaires récurrentes et j’espérais que cette séance m’aiderait à être mieux . Silvana a du fluide dans les mains , j’ai reçu un massage qui m’a vraiment réaligné et je n’ai plus mal . Une première expérience très positive , à renouveler. I.
C’est de loin le massage que je préfère ! Doux, respectueux, énergétique et profond. Je me suis senti concerné tout le temps de la séance et me suis senti à la fois détendu et plein de vitalité. Vraiment super ! Je recommande vivement. F.
Concernant tes cours de yoga : Ce qui est bien dans les postures avec toi c’est que chacun fait à son rythme on adapte et tes conseils sont les bienvenus et utiles. Pour moi mes mots qui me viennent c’est : du Bien Être, nourrir un Besoin, une Évasion. Dans le tourbillon de ma Vie, tes séances arrivent toujours à point pour guider mon corps. F.
A Propos de l'intervenante
Diplome Géoécologue (Bac +5): science de la terre et environnement
Professeure de Kundalini Yoga
Thérapeute en Ayurvéda et Intelligence émotionnelle
Sensibilisée à la cause écologique, j’ai suivi un parcours universitaire en Géo-écologie. Au fil du temps je me suis reconvertie comme thérapeute et accompagnatrice en écologie intérieure avec une approche globale et holistique de la santé. J’utilise des outils qui travaillent sur les 3 plans principaux (corps, âme, esprit) de l’être humain. Un meilleur équilibre s’instaure quand on prend en considération chaque partie individuellement et leurs interactions.
C’est ce que j’ai expérimenté tout au long de ma vie dans ma quête du bonheur.
Des années d’expérience en Kundalini Yoga, Ayurvéda, gestion des émotions et développement personnel ainsi que mes formations professionnelles, me permettent de vous accompagner dans la gestion du stress et des émotions pour vous permettre une vie plus simple et plus heureuse.
Pendant longtemps j’ai moi même cruellement manqué de joie de vivre.
L’urgence m’a forcé à me confronter davantage à moi même.
J’ai un petit accent allemand, mais ne vous inquiétez pas je me soigne pour ajouter à la rigueur germanique la fantaisie française.
