Prendre son bien en urgence au lieu de prendre son mal en patience

Yoga Ales, c'est :

les propositions de l'association "Le Jardin de l'éveil"

1/ Des cours de yoga collectifs en extérieur par jours de beau temps et en intérieur par jours moins souriants

2/ des week-ends ressourcement pour se faire du bien sur 2 jours avec un peu de yoga, un peu d’immersion en nature, un peu de méditation, un peu de connaissance de Soi et beaucoup de plaisir à découvrir

4/ Des massages bien-être ayurvédiques absolument délicieux

5/ Des consultations en naturopathie indienne : l'ayurvéda

Yoga

cours collectifs

Nous allons prendre le contre-pied de ce qui se fait, de ce qui se pratique sur Yoga à Alès.

Je souhaite vous proposer un duo absolument fascinant :  c’est le couple yoga nature. Pouvoir se ressourcer en pratiquant le yoga en extérieur dans de magnifiques endroits,  vous permettra de vous offrir des moments magiques.

Et c’est ce type de moment qui vous feront sortir de votre vie pour mieux y retourner, plus légers, plus centrés, nourris et peut-être je l’espère pour vous, plus heureux.

week-ends ressourcement

2 jours pour se faire du bien

sortir de son quotidien pour mieux y retourner

Un zeste de Yoga, un trait d’immersion nature, un soupçon de méditation active, quelques centimètres de connaissance de soi, agitez tout, régalez vous et consommez sans modération, vous êtes bienvenus !​

Le stress de la vie quotidienne et le surmenage vous épuisent ?

Vous sentez le besoin urgent d’instaurer  des pauses bien-être dans votre vie ?

Massages ayurvediques Alès

Mon corps, mon temple​

Le massage  bien-être à l’huile chaude…un délice

massage ales

Rien de meilleur que de se faire chouchouter à travers un massage ayurvédique absolument délicieux !

Sentir l’huile chaude s’étaler sur sa peau, être envahi de sensations intenses, redécouvrir son corps et s’abandonner en toute sécurité, sentir ses muscles se délasser grâce à un toucher puissant, doux et enveloppant.

Vous en sortirez profondément relaxé et régénéré, rempli d’un sentiment d’amour et à coup sûr avec un grand sourire !

Osez vous faire du bien et faites vous ce cadeau !

Naturopathie indienne (Ayurvéda)

Et si j'étais ce que je mange ?

L’alimentation qui soigne

Le système digestif est aussi appelé le deuxième cerveau doté d’une intelligence à part. C’est notre système de défense immunitaire. Son bon fonctionnement et son équilibre dépendent de la façon dont  nous nous alimentons. Si  celle-ci est en harmonie avec notre nature individuelle nous restons en bonne santé.

Vous souhaitez soulager des troubles digestifs et autres gênes récurrentes ? 

Vous cherchez à entretenir votre forme avec des bons choix nutritionnels ?

Découvrez comment rester en équilibre et comment se soigner avec l’alimentation.

L’ Ayurvéda nous enseigne cette sagesse millénaire.

Séance de 90 min     

en présentiel à Alès ou St. Jean du Gard ou en ligne