
Bien-être et massages en entreprise
Offrez à vos équipes des instants de détente et d’harmonie
Pourquoi intégrer le bien-être au travail ?
Le bien-être en entreprise est un levier essentiel de performance, de motivation et de cohésion.
🌿Nos interventions de bien-être au travail apportent calme, énergie et recentrage, à travers des moments régénérant sur mesure.
Dans un monde professionnel en constante évolution, les exigences de performance, de rapidité et de flexibilité pèsent de plus en plus sur les individus. Le stress chronique, la surcharge mentale et la fatigue émotionnelle sont devenus des réalités quotidiennes dans de nombreuses entreprises. Face à ce constat, le bien-être au travail ne peut plus être considéré comme un luxe, mais comme une nécessité.
Investir dans le bien-être de vos collaborateurs, c’est faire le choix d’un environnement plus sain, plus humain et plus durable. C’est reconnaître que des équipes sereines, écoutées et soutenues sont naturellement plus engagées, plus créatives et plus efficaces.
Nos interventions de relaxation, massages et accompagnements personnalisés en entreprise permettent :
* de prévenir le stress et l’épuisement professionnel,
* d’améliorer la concentration et la clarté mentale,
* de renforcer la cohésion d’équipe,
* de valoriser l’humain au cœur de l’organisation.
Et surtout, lorsque des rendez-vous réguliers de bien-être sont mis en place, les effets s’ancrent dans le quotidien :
* les tensions diminuent durablement,
* les équipes se sentent considérées,
* le personnel retrouve l’envie et l’élan de venir au travail.
Proposer un planning régulier (hebdomadaire, bimensuel ou mensuel) de bien-être au travail devient alors une véritable stratégie de qualité de vie en entreprise.
Ce rendez-vous récurrent agit comme une respiration collective, un repère apaisant dans le rythme soutenu de la vie professionnelle.
Offrir à vos collaborateurs un espace pour souffler, se reconnecter à eux-mêmes et relâcher la pression, c’est envoyer un message fort : leur bien-être compte — et leur personne aussi.
Quand une entreprise prend soin de ses équipes, ce sont toutes ses fondations qui deviennent plus solides, plus harmonieuses, plus vivantes.
Envie d’installer une bulle de bien-être dans votre entreprise ?
Écrivez-nous pour imaginer ensemble une offre adaptée à vos équipes.
Nos services
💆♂️ Massages en entreprise :
Massages individuels de 15 à 30 minutes, réalisés directement dans vos locaux.
Idéal pour relâcher les tensions, favoriser la concentration et améliorer le moral de vos équipes.
🧘♀️ Séances de relaxation collective :
Techniques de respiration, techniques de lâcher-prise, étirements doux…
Une pause régénérante à vivre ensemble, qui invite à la régénération et à la sérénité.
🌟 Accompagnements individuels personnalisés :
Pour aller plus loin, nous proposons des séances sur mesure selon les besoins : stress, fatigue, posture, gestion émotionnelle…
Journée Type
Format mixte (massages individuels + relaxation collective)
Horaire | Activité | Détails |
---|---|---|
9h00 – 9h30 | Séance collective | techniques de lâcher-prise, respiration |
9h30 – 12h30 | Massages individuels (par tranche de 15 à 20 min) | Planning de passage établi à l’avance |
12h30 – 13h30 | Pause déjeuner (libre ou conviviale) | Option : déjeuner bien-être ou silencieux |
13h30 – 14h00 | Relaxation collective post-déjeuner | Relaxation guidée, respiration, recentrage |
14h00 – 17h00 | Massages individuels (suite) | Toujours sur créneaux de 15–20 min |
17h00 – 17h30 | Séance collective | techniques de lâcher-prise, respiration |
À prévoir :
Une salle calme pour les massages (fauteuil ergonomique fourni si besoin)
Un espace commun ou une salle de réunion pour les séances collectives
Un planning de passage diffusé en amont pour optimiser l’organisation interne
✨ Cette journée peut être :
Punctuelle, pour un événement (journée QVT, séminaire, team building…)
Ou récurrente (mensuelle, bimensuelle…) pour un véritable suivi bien-être