Cours de Yoga par jours de beau temps
1/ Cours collectifs de 70 min dans les parcs d' Alès, bord de rivière OU DANS UNE MAGNIFIQUE SALLE
les vendredis 12h15 - 13h30
Contactez moi par téléphone pour les précisions et inscriptions.
Les lieux de cours changent fréquemment.
Silvana 06 84 61 26 24
Nous allons prendre le contre-pied de ce qui se fait ou de ce qui se propose en Yoga sur Alès.
Je souhaite vous proposer un couple absolument fascinant : c’est le couple yoga nature. Pourvoir se ressourcer en pratiquant le yoga en extérieur dans des magnifiques endroits, vous permettra de vous offrir des moments magiques.
Et c’est ce type de moment qui vous permettra de sortir de votre vie pour mieux y retourner, plus légers, plus centrés, nourris et peut-être je l’espère pour vous, plus heureux.
Et le fait de changer d’endroit régulièrement va grandement contribuer à cet effet. C’est toute l’essence et le sens de YOGA ALES : un luxe ultime d’abondances à portée de main et de corps, dirais-je. Ouvrir les yeux et voir la beauté environnante, sentir l’air, être surpris par un oiseau, sentir son corps et le remercier des joies qu’il nous procure est un véritable cadeau que nous offre la vie.
C’est toute l’ambition de ce yoga par jours de beau temps sur Alès !
Alors bien sûr il y aura la contrainte du temps, par jour de pluie, nous nous retrouverons dans une magnifique salle sur Alès.
Concrètement, vous serez informé à l’avance du lieu et pour que ce soit très simple, un mode d’emploi du lieu vous sera donné par téléphone afin que vous nous retrouviez facilement et nous changerons d’endroit au fur et à mesure des saisons. Nous mettrons beaucoup de soins à sélectionner des endroits très ressourçant pour vous les partager.
Yoga Alès à un seul objectif : Vous faire du bien !
Que vous soyez un homme ou une femme yoga Alès va vous offrir bon nombre de possibilités pour vous évader du stress quotidien, vous surprendre et vous ressourcer. Ce n’est pas si simple de choisir un cours de yoga, tant il peut y avoir de différence entre un cours et un autre. Si les postures peuvent aisément se ressembler, tous qui peut y avoir autour fera toute la différence. C’est la raison pour laquelle nous avons sélectionné un certain nombre d’endroits en pleine nature qui vous permettront à la fois un espace d’évasion et un temps de détente, sans même parler de la sensation corporelle et de la circulation énergétique, pour retourner dans votre quotidien absolument régénéré. Nous vous invitons grandement à découvrir « les week-ends ressourcements » qui vont vraiment vous réserver bon nombre de surprises et qui sont ce que nous avons de mieux à vous proposer pour des effets durables, pour se sentir bien dans son corps et surtout dans sa vie.
Yoga à Alès vous ouvre un espace pour vous permettre de prendre soins de votre corps. Vous allez pouvoir vous le réapproprier dans le mouvement et l’immobilité, et apprendre des techniques anti – stress pour vous procurer une détente profonde, gagner en souplesse, et entretenir vos organes internes, votre système nerveux et ses glandes.
Yoga Alès combine la sagesse de 4 types de Yoga.
Le Kundalini Yoga, qui est un Yoga dynamique et qui mixe le mouvement avec des pratiques de respirations dans le but d’éveiller l’énergie vitale pour la faire circuler et en nourrir le corps.
Le Hatha Yoga qui est le Yoga classique travaillant les postures, l’étirement des muscles et la souplesse.
Le Yin Yoga qui est un yoga très doux et lent , destinée à approcher les limites du corps physique dans la douceur avec une respiration consciente apportant une détente profonde.
Le Laya Yoga, le Yoga du son et des mantras qui calme l’activité mentale et mène vers une sérénité grâce à l’expression de la voix dans les chants répétitifs, un moyen de toucher l’âme en profondeur.
Forfaits
1 cours sans engagement 15 €
carte de 5 cours (valable 2 mois) 65 €
carte trimestrielle (valable 3 mois) 115 €
engagement à l’année (10 € le cours) 280 €
2 / Sur demande: cours individuel, post et prénatal, en présentiel ou en ligne
Temoignages clients
J’ai découvert le Yoga avec Silvana dans un endroit somptueux qui est le Domaine des Sens dans le village de Monteils , une salle ronde en bois et vitrée au milieu de la nature: quelle vibration! j’ai eu la chance de rencontrer ce yoga par Silvana qui m’a enseignée ses cours qui n’ont rien à voir avec un yoga classique. De la musique enivrante , énergisante , le lâcher des tensions dans une méditation active , un souffle de renouveau et le sentiment d’être une entité complète. Des séries, d’exercices dynamiques et lents accompagner de mantras, qui régénèrent intensément le Corps , l’Ame et l’Esprit, une unité parfaite dans l’univers et une lumière qui vous irradie et pour sûr un ancrage solide. Je ne saurai vous dire autre chose que allez-y, essayez, vibrez . Vous donnez et vous recevez infiniment , merci Silvana pour ces beaux voyages intérieurs!
Marie – France
Ce qui est bien dans les cours avec toi c’est que chacun fait à son rythme on adapte et tes conseils sont les bienvenus et utiles. Pour moi mes mots qui me viennent c’est : du Bien Être, nourrir un Besoin, une Évasion. Dans le tourbillon de ma Vie, tes séances arrivent toujours à point pour guider mon corps.
F.
J’ai passé une après-midi en compagnie de Silvana pour un cours particulier de kundalini yoga et un massage ayurvedique.
Nous avons commencé par un kriya fluide et très agréable.
Suivi du merveilleux massage tout en bienveillance.
Le tout dans un très beau lieu .
Merci pour ce moment.
J’ai hâte de revenir.
V.